昨天选修课听取了我校房老师的《前抛实心球》一课，其中教学内容丰富，教学形式多样，令我大开眼界，受益颇丰，使我学习到了很多先进教法。房老师是一位年轻的体育老师，本节课的教学对象是选修班的学生，教学内容是双手前抛实心球，实心球对学生来说平时接触的比较少，只有在体育课才能够接触到。准初二学生已经有了一定的运动基础，身体素质较好，心理素质也比较稳定。所以说本节课的设定符合学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。

本节课以体育新课标为依托，教学中采用探究式教学模式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养了学生的自主学习能力。本课以“设疑――体验――解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，通过体验，让学生总结出投的远的要点。

我自己感觉如果学生能够做到以下一点那就更完美了，在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。