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武术教学内容安排建议

发布人:韩旭丰发布时间:2016-09-09 09:01:51

项目

教学内容

 

 

 

 

武术

1、武术基本功

正踢腿、侧踢腿、仆步压腿

 

2、武术基本动作

弹踢、摆掌、撩掌、穿掌

 

3、武术组合动作

摆掌撩掌类

上步楼手马步击掌—弓步双摆掌—弓步勾手撩掌—弹踢推掌—马步击掌