单足跳跳前准备

发布人：贾武斌发布时间：2016-10-17 15:04:20

单足跳预备动作：

（一）以右脚跳为例，在起条线前，两脚前后开立。（为了便于学生起跳）

（二）右脚在前，左腿屈膝提起，身体直立。