发布人：贾武斌发布时间：2017-05-18 10:08:02
1.了解合理安排时间的意义，并学会合理安排锻炼时间。
2.运用脉搏测定等方法测量运动负荷。
3.制定和实施个人锻炼计划，并坚持锻炼。
4.学会掌握至少2种体育技能。