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雾霾天该怎么做
上传：张笑然(其它年级.1班) 上传日期：2014年03月04日 学生评价：5星 状态：正常 <精华>
近日来，雾霾天气笼罩了中东部大部分地区，雾霾天气对人体健康是十分有害的，
1、 如必须出门做好个人防护，注意饮食起居。 外出戴口罩 雾霾天气大家应尽可能少出门，
2、 取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。 在家关门窗 雾霾天气中，家中应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。
3、 饮食清淡合理 雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜.
4、 勤喝水 莫熬夜 首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降.