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情
感 |
1增强体能，掌握和应用基本的体育
与健康知识和运动技能；
2培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
4提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
5发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；
(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
(3)学会通过体育活动等方法调控情绪；
(4)形成克服困难的坚强意志品质。 |
水平一（1、2年级）：努力完成当前的学习任务
体验体育活动对情绪的积极影响
在体育活动中适应新的合作环境
在体育活动中爱护和帮助同学
水平一：体验体育活动中的心理感受
达到该水平目标时，学生将能够：
体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、
兴奋等；
体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。
水平一：说出自己在体育活动中的情绪表现
达到该水平目标时，学生将能够：
体验并简单描述进步或成功时的心情；
体验并简单描述退步或失败时的心情。
水平一：在体育活动中适应陌生的环境
达到该水平目标时，学生将能够：
在陌生的场地进行体育活动和游戏；
与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏。 |
水平二（3、4年级）：坚持完成有一定困难的体育活动
在体育活动中保持积极稳定的情绪
在体育活动中乐于交流与合作
遵守运动规则并初步自我规范体育行为
水平二：体验身体健康状况变化时的心理感受
达到该水平目标时，学生将能够：体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现；体验身体健康变化时情绪的不同表现；体验身体健康变化时意志的不同表现。
水平二：在体育活动中具有展示自我的愿望和行为
达到该水平目标时，学生将能够：在体育活动中努力展示自我；对体育活动表现出较高的热情。
水平二：观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现
达到该水平目标时，学生将能够：观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现。
水平二：在一定的困难条件下进行体育活动
达到该水平目标时，学生将能够：参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；不害怕与比自己"强大"的同伴一起游戏和运动。
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水平三（5、6年级）：在体育活动中表现出克服困难的意志品质
在体育活动中注意调节自己的情绪
在团队体育活动中能较好地履行自己的职责
形成良好的体育道德意识和行为
在体育活动中尊重相对较弱者
水平三：了解心理健康对身体健康的作用
达到该水平目标时，学生将能够：了解身心之间的关系；了解心理状态对身体健康的影响；了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响
水平三：正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题
达到该水平目标时，学生将能够：对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度；消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼
水平三：知道通过体育活动等方法调节情绪
达到该水平目标时，学生将能够：了解不良情绪对体育活动的影响；了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用；了解体育活动对产生良好情绪的作用。
水平三：敢于进行难度较大的体育活动
达到该水平目标时，学生将能够：了解勇敢与蛮干的区别；在教师指导下敢于做未曾完成的动作；在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等。 |
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方法与过程 |
1、运动参与目标：
(1)具有积极参与体育活动的态度和行为；
(2)用科学的方法参与体育活动。
社会适应目标
(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 |
水平一（1、2年级）：对体育课表现出学习兴趣
达到该水平目标时，学生将能够：乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。
水平一：体验集体活动和个人活动的区别
达到该水平目标时，学生将能够：比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备。在体育活动中尊重他人达到该水平目标时，学生将能够：在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心；不妨碍他人参加游戏或运动。 |
水平二（3、4年级）：乐于学习和展示简单的运动动作
达到该水平目标时，学生将能够：向同伴展示学会的简单运动动作；向家人展示学会的运动动作。
水平二：在体育活动中表现出合作行为
达到该水平目标时，学生将能够：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人合作完成体育活动任务。 |
水平三（5、6年级）：主动参与运动动作的学习
达到该水平目标时，学生将能够：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作。
水平三：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱
达到该水平目标时，学生将能够：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。表现出与社区活动的联系达到该水平目标时，学生将能够：参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等；说出或写出参加社区体育活动的情况。 |
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知
识
与
能
力 |
身运动技能目标
(1)获得运动基础知识；
(2)学习和应用运动技能；
(3)安全地进行体育活动；
(4)获得野外活动的基本技能
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水平一（1、2年级）：
合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法
达到该水平目标时，学生将能够：知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间；运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷。
水平一：说出所做简单运动动作的术语
达到该水平目标时，学生将能够：说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等；说出所做简单的全身动作的术语,如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。 |
水平二（3、4年级）：根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划1 达到该水平目标时，学生将能够：2 知道科学锻炼的基本原理；3知道如何设置锻炼的目标；4根据自身情况，制订个人锻炼计划；5按计划坚持体育锻炼。
1学会评价体育锻炼效果的主要方法达到该水平目标时，学生将能够：评价体能测试的结果；描述出经过一段时间体育锻炼后的体能变化；应用简单的测试方法了解自己的体能变化，如台阶试验、5分钟跑测试、仰卧起坐测试等。
水平二：知道所练习运动项目的术语： 达到该水平目标时，学生将能够： 知道球类运动技术术语，如投篮等；知道体操动作术语，如前滚翻等；知道武术动作术语，如马步冲拳等；知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等；知道田径动作术语，如起跑等；知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等。观看体育比赛：达到该水平目标时，学生将能够：观看现场体育比赛和表演；观看电视中体育比赛和表演。 |
水平三（5、6年级）：知道如何制订运动处方
达到该水平目标时，学生将能够：知道如何为自己制订运动处方；知道如何为他人制订运动处方；为他人（如家人和同伴等）制订运动处方。
水平三：了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则
达到该水平目标时，学生将能够：了解基本技术的知识；了解简单战术的知识；了解所学运动项目的竞赛规则。 观赏体育比赛达到该水平目标时，学生将能够：观看并讨论现场体育比赛和表演；观看并讨论电视中的体育比赛和表演。 |