第五周

课的

内容

1．足球：脚内侧射门比准

2．游戏：射门接力

教学重点

脚击球部位准确

教学难点

踢球脚膝关节外展，脚掌绷紧与地面平行

教

学

目

标

（一）知识和技能目标：通过体验和学习足球脚内侧射门动作，使85%左右的学生掌握脚内侧射门基本动作和基本技能。

（二）体能目标： 通过本课教学以及游戏活动，发展学生的速度、力量、灵敏和协调素质，促进身体机能水平的提高。

（三）情感目标： 培养对足球运动的兴趣，调动学生参与运动的积极性，在学习活动中体验快乐。能在学习活动中努力展示自我，并能体现自主学习和合作探究的能力。

课的

结构

教学内容

教学组织形式步骤与要求

运动负荷

次

数

时

间

强

度

开

始

与

准

备

部

分

10’

一、课堂常规

1．集合整队，检查人数

2．师生问好

3．宣布课的内容及要求

4．安排见习生

二、双面胶

方法：学生成一路纵队进行慢跑，根据老师喊出的部位和数字站成团。

三、足球操五节：

（1）上肢运动

（2）体测运动

（3）俯背运动

（4）脚8字绕环运动

（5）手向前推球向后拉球运动

（6）踝腕关节运动

一、组织：成四列横队（图1）

要求：精神饱满，做到快、静、齐。

二、老师简介游戏方法，组织游戏。

组织：学生成一路纵队绕着中圈慢跑。

要求：积极参与到游戏中，反应迅速。

三、学生成四列散开的横队。

教学法：

1．教师带练。

2．学生跟练。

要求：认真练习，动作到位，充分热身。

1

1

1

2

4

4

小

中

中

学

习

提

高

部

分

26’

四、射门比准

1.尝试脚掌不同部位射门

（球距离球门三米）；

2．脚内侧射门

（1）球距离球门三米；

（2）球距离球门六米。

方法：直线助跑，支撑脚踏在球的侧面15厘米左右处，踢球腿在摆动中膝关节外展，脚掌绷紧与地面平行，用脚内侧击球的后中部，将球向正前方踢出。

重点：脚击球部位准确。

难点：踢球脚膝关节外展，脚掌绷紧与地面平行。

规则：射门的同学捡球后跑回拍掌，后一名同学才能射门。

五、游戏：射门接力

方法：学生跑过标志桶后，接同学的手抛地滚球，用脚内侧射门，然后和手抛球的同学换位置。在三分钟里以接力的方式进行，进球多的小组为胜。

规则：

（1）在限制线后射进门才有效；

（2）必须用脚内侧射门。

教学法：

1. 教师讲解射门接力的方法后做示范。

2. 教师强调规则后学生进行练习。

要求：遵守规则。

教法：

1．引导学生体验脚掌不同部位射门的准确性；

2. 讲解并示范脚内侧射门的方法，引导学生了解脚内侧射门的优势。（接触面大）

3．分好组进行比赛。

4. 教师巡视指导，纠正错误动作。

5. 请学生展示，师生共评。

6. 表扬与鼓励，给神射手颁奖。

学法：

1．学生尝试用脚去踢（触）足球，用脚的几个部位去射门；

2．认识脚内侧部位后进行射门比准；

3．组长统计各组成绩。

4. 按照老师要求的部位进行射门。

5. 大胆展示所学动作，不骄傲不气馁。

组织形式：将学生分成5组，每组6人。

要求：积极参与，公正评价。

组织：如图

1

若干

2

6

12

8

小

中

大

恢复

整理

部分

4’

1．放松练习

2．总结布置课后练习

3．整理器材

4．师生再见

组织：四列横队成体操队形散开练习

教法：

1．师生放松。

2．教师总结讲评布置作业。

要求：充分放松。

1

4

小

场地

器材

1．足球场一片；

2．每人一粒足球；

3．五个球门。

运动负荷预计

练习密度：40%左右

平均心率：130－140次／分钟

最高新率：140次-150次／分钟

课后反思

家庭作业

1、复习前滚翻动作3——5次      2、立卧撑20次