双十一条学习心得

今天下午听了黄校长对双十一的解读我是收获颇多尤其在健康课堂十一条中的第十一条给我们解释了冥想是基于海马学习法的基础上的海马记忆法她讲了人大脑中有海马体-有四种加强记忆形式:一般记忆，运动记忆，情绪记忆冥想记忆。人的海马体是一天24小时在工作的，那就是我们睡着了也能记忆，所以我们可以利用这个方法增强记忆，我觉的这个非常好，值得学习